Susu Plain Direkomendasikan MBG, Bagaimana dengan Anak yang Intoleran Laktosa?
Program Makan Bergizi Gratis (MBG) menempatkan susu sebagai salah satu sumber protein hewani yang direkomendasikan, mudah didistribusikan dan bernilai gizi
Read More
Blog AhliGiziID
Menyajikan Informasi Gizi yang Renyah dan Ilmiah
Artikel terbaru
Perut Kenyang Tapi Asupan Gizi Belum Terpenuhi? Ini Alasannya!
Pernah merasa sudah makan banyak, perut sudah penuh, tapi tubuh tetap terasa lemas, mudah lapar lagi, sulit fokus, atau rasanya
Gizi Anak Sekolah & Remaja
Hati-Hati! Makanan Ultra-Proses Bisa Menurunkan Kepekaan Lidah Anak Terhadap Rasa
Banyak anak sekarang cenderung memilih makanan yang rasanya lebih “nendang”, manis, gurih, atau sangat beraroma. Sementara itu, makanan rumahan seperti
ASI dan Menyusui
ASI Eksklusif untuk Kesehatan Bayi dan Ibu
Penulis : Rachmat Maulana, S.Gz., MKM Enam bulan pertama kehidupan bayi adalah periode emas yang menentukan kesehatan dan kecerdasannya di
UPF di Menu MBG: Perlu Dihapus, atau Cukup Dibatasi?
Ketika isu Makan Bergizi Gratis (MBG) ramai dibicarakan, muncul satu topik yang tidak kalah panas, yakni haruskah Ultra Processed Food
Read More
Menu Lokal Jadi Andalan MBG! Bagaimana Fakta di Lapangan?
Program Makan Bergizi Gratis (MBG) menjadi salah satu kebijakan baru yang paling banyak menyita perhatian publik. Selain karena cakupannya yang
Read More
Mengenal Adaptogen: Tren Superfood Penurun Stres, Mitos atau Fakta?
Pernah dengar istilah adaptogen? Belakangan ini, tren minuman herbal penenang seperti teh ashwagandha, latte jamur reishi, atau suplemen ginseng Korea
Read More
6 Tips bagi Orang Tua untuk Mengatasi Gangguan Makan pada Anak
Pernah merasa bingung saat anak kehilangan nafsu makan, terlalu membatasi makanan, atau bahkan takut menambah berat badan? Hati-hati, ini bisa
Read More
Tidak Harus 10.000 Langkah! 7.000 per Hari Ternyata Sudah Bisa Cegah Penyakit Kronis
Pernah merasa gagal kalau langkah harianmu di smartwatch belum tembus 10.000? Tenang, kamu tidak sendirian. Banyak orang menganggap angka 10.000
Read More
5 Khasiat Pure Matcha yang Harus Kamu Ketahui
Matcha kini menjadi salah satu minuman yang paling digemari, terutama di kalangan wanita. Selain rasanya yang khas dan menenangkan, matcha
Read More
6 Manfaat Air Putih untuk Kesehatan: Rahasia Tubuh Sehat dan Kulit Lebih Segar
Pernah merasa cepat lelah, pusing, atau sulit fokus padahal sudah makan cukup? Bisa jadi tubuhmu kekurangan cairan. Air putih sering
Read More
Kompleksitas Diet: Makanan Apa yang Benar-Benar Berdampak untuk Kesehatan?
Berapa kali kamu mendengar kalimat, “Yang penting defisit kalori, pasti turun berat badan”? Pada kenyataannya, pola makan manusia jauh lebih
Read More
Bukan Cuma Enak! Ini Manfaat Cokelat untuk Kulit yang Jarang Diketahui
Cokelat sering dianggap sebagai camilan manis yang bikin bahagia. Tapi, siapa sangka kalau di balik rasanya yang lezat, cokelat ternyata
Read More