6 Tips bagi Orang Tua untuk Mengatasi Gangguan Makan pada Anak
Pernah merasa bingung saat anak kehilangan nafsu makan, terlalu membatasi makanan, atau bahkan takut menambah berat badan? Hati-hati, ini bisa
Read More
Blog AhliGiziID
Menyajikan Informasi Gizi yang Renyah dan Ilmiah
Artikel terbaru
Isi Kulkas dan Meja Makan Bisa Membentuk Kebiasaan Makan Kita
Niatnya hanya lewat di dapur sebentar, tapi tiba-tiba ambil camilan dari meja makan? Atau membuka kulkas tanpa benar-benar lapar, lalu
Gizi Anak Sekolah & Remaja
Hati-Hati! Makanan Ultra-Proses Bisa Menurunkan Kepekaan Lidah Anak Terhadap Rasa
Banyak anak sekarang cenderung memilih makanan yang rasanya lebih “nendang”, manis, gurih, atau sangat beraroma. Sementara itu, makanan rumahan seperti
ASI dan Menyusui
ASI Eksklusif untuk Kesehatan Bayi dan Ibu
Penulis : Rachmat Maulana, S.Gz., MKM Enam bulan pertama kehidupan bayi adalah periode emas yang menentukan kesehatan dan kecerdasannya di
Tidak Harus 10.000 Langkah! 7.000 per Hari Ternyata Sudah Bisa Cegah Penyakit Kronis
Pernah merasa gagal kalau langkah harianmu di smartwatch belum tembus 10.000? Tenang, kamu tidak sendirian. Banyak orang menganggap angka 10.000
Read More
5 Khasiat Pure Matcha yang Harus Kamu Ketahui
Matcha kini menjadi salah satu minuman yang paling digemari, terutama di kalangan wanita. Selain rasanya yang khas dan menenangkan, matcha
Read More
6 Manfaat Air Putih untuk Kesehatan: Rahasia Tubuh Sehat dan Kulit Lebih Segar
Pernah merasa cepat lelah, pusing, atau sulit fokus padahal sudah makan cukup? Bisa jadi tubuhmu kekurangan cairan. Air putih sering
Read More
Kompleksitas Diet: Makanan Apa yang Benar-Benar Berdampak untuk Kesehatan?
Berapa kali kamu mendengar kalimat, “Yang penting defisit kalori, pasti turun berat badan”? Pada kenyataannya, pola makan manusia jauh lebih
Read More
Bukan Cuma Enak! Ini Manfaat Cokelat untuk Kulit yang Jarang Diketahui
Cokelat sering dianggap sebagai camilan manis yang bikin bahagia. Tapi, siapa sangka kalau di balik rasanya yang lezat, cokelat ternyata
Read More
Sarapan Instan, Apakah Cukup Minum Susu dan Biskuit?
Rutinitas pagi sering membuat kita lupa, bahwa tubuh juga butuh perhatian. Segelas susu dan biskuit biasanya jadi solusi darurat di
Read More
Fenomena ‘Girl Dinner’: Ketika Tren Makan Estetik Justru Kurang Gizi
Pernah lihat video aesthetic dinner di TikTok yang berisi keju, biskuit, buah, dan segelas anggur putih? Itulah yang kini viral
Read More
MPASI Bubur Bayi Instan: Praktis, Tapi Perhatikan Kandungannya!
Pernahkah kamu berpikir bahwa tidak semua bubur bayi instan yang beredar di pasaran memiliki kualitas gizi yang sama? Banyak orang
Read More
Pengaruh Konsumsi Kopi pada Penderita Hipertensi
Bagi pecinta kopi yang memiliki riwayat hipertensi atau tekanan darah tinggi, ada baiknya mulai memperhatikan asupan kopi harian. Beberapa penelitian
Read More