Kenapa Nafsu Makan Bisa Meningkat Saat Cuaca Dingin?
Saat cuaca mulai dingin atau hujan turun seharian, keinginan untuk mencari makanan hangat biasanya ikut muncul. Semangkuk mi, gorengan, sup
Read More
Blog AhliGiziID
Menyajikan Informasi Gizi yang Renyah dan Ilmiah
Author: Dewi Rizky Purnama
Minum Susu Sebelum Tidur Bisa Membantu Tidur Lebih Nyenyak?
Minum segelas susu sebelum tidur sering dianggap sebagai salah satu cara sederhana untuk membuat tubuh lebih rileks dan tidur lebih
Read More
Bayam Dipanaskan Ulang Bisa Berbahaya, Mitos atau Fakta?
Punya sisa sayur bayam dari makan siang lalu ingin menghangatkannya kembali saat malam? Sebagian orang mungkin langsung mengingat satu pesan
Read More
Chinese Restaurant Syndrome: Benarkah MSG Jadi Penyebabnya?
Pusing setelah makan makanan yang terasa sangat gurih sering kali langsung dikaitkan dengan MSG. Ada yang merasa wajahnya panas, leher
Read More
Minum Air Lemon Pagi-Pagi, Benarkah Bisa Detoks Tubuh?
Segelas air dengan perasan lemon sering menjadi salah satu minuman yang dipilih di pagi hari. Selain terasa segar, air lemon
Read More
Benarkah Kangkung Bisa Membuat Kita Mengantuk Setelah Makan?
Pernah mendengar anggapan bahwa makan kangkung bisa membuat kita mengantuk? Bahkan, tidak sedikit orang yang mengaitkan rasa kantuk setelah makan
Read More
Buah Kering Bisa Jadi Alternatif Camilan Sehat? Yuk, Pahami 5 Hal Ini!
Kismis, kurma, mangga kering, atau nanas kering mungkin sesekali dipilih sebagian orang sebagai camilan yang praktis. Rasanya yang manis, mudah
Read More
Makan Malam Tinggi Lemak Bisa Mengganggu Kualitas Tidur?
Makan malam dengan gorengan, makanan bersantan, atau menu tinggi lemak memang bisa terasa lebih mengenyangkan. Tapi, apakah komposisi makan malam
Read More
Total Sugar dan Free Sugar, Apa Bedanya? Jangan Sampai Salah Baca Label!
Pernah melihat angka “total gula” pada label makanan lalu langsung menganggap seluruhnya adalah gula yang perlu dibatasi? Ternyata, tidak sesederhana
Read More
Nasi yang Sudah Dingin Punya Efek Berbeda pada Gula Darah?
Punya nasi sisa semalam di kulkas lalu dipanaskan kembali keesokan harinya? Selama ini, nasi seperti itu mungkin dianggap tidak jauh
Read More