Kesehatan dan Gizi lainnya Archives

Monday, October 26, 2026

Latest:

Menyajikan Informasi Gizi yang Renyah dan Ilmiah

Minum Air untuk Tahan Lapar, Apakah Sehat Jika Jadi Kebiasaan?

Pernah merasa lapar, tetapi bukannya makan malah memilih minum segelas atau bahkan beberapa gelas air? Cara ini cukup sering dilakukan,

Saat cuaca mulai dingin atau hujan turun seharian, keinginan untuk mencari makanan hangat biasanya ikut muncul. Semangkuk mi, gorengan, sup

Minum segelas susu sebelum tidur sering dianggap sebagai salah satu cara sederhana untuk membuat tubuh lebih rileks dan tidur lebih

Punya sisa sayur bayam dari makan siang lalu ingin menghangatkannya kembali saat malam? Sebagian orang mungkin langsung mengingat satu pesan

Pusing setelah makan makanan yang terasa sangat gurih sering kali langsung dikaitkan dengan MSG. Ada yang merasa wajahnya panas, leher

Segelas air dengan perasan lemon sering menjadi salah satu minuman yang dipilih di pagi hari. Selain terasa segar, air lemon

Pernah mendengar anggapan bahwa makan kangkung bisa membuat kita mengantuk? Bahkan, tidak sedikit orang yang mengaitkan rasa kantuk setelah makan

Kismis, kurma, mangga kering, atau nanas kering mungkin sesekali dipilih sebagian orang sebagai camilan yang praktis. Rasanya yang manis, mudah

Makan malam dengan gorengan, makanan bersantan, atau menu tinggi lemak memang bisa terasa lebih mengenyangkan. Tapi, apakah komposisi makan malam

Pernah melihat angka “total gula” pada label makanan lalu langsung menganggap seluruhnya adalah gula yang perlu dibatasi? Ternyata, tidak sesederhana