Blog AhliGiziID

Siapa nih, yang merasa sudah mengurangi makan, tapi berat badan tetap tidak turun? Porsi nasi sudah dikurangi. Camilan juga sudah

Benarkah Makan Malam Bikin Gemuk?

Salah satu mitos yang banyak beredar di masyarakat dan sering kita dengar adalah menghindari makan malam untuk menurunkan berat badan.

Istilah clean eating semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang mulai beralih ke makanan yang lebih segar, minim proses,

Sering banget kita mendengar bahwa orang yang sedang diet atau menurunkan berat badan itu pasti minum perasan jeruk lemon. Mitos

Bagaimana cara menurunkan berat badan yang alami? Mari kita simak pada artikel berikut Obesitas, Masalah yang Tak Kunjung selesai Kegemukan