Asupan Vitamin C, E, dan Beta Karoten pada Diabetes
Tanggal 18 April diperingati sebagai Hari Diabetes Nasional. Beberapa penelitian menyebutkan vitamin C, E, dan beta karoten baik bagi pasien
Read More
Blog AhliGiziID
Menyajikan Informasi Gizi yang Renyah dan Ilmiah
Artikel terbaru
Sering Dianggap Sepele, Ternyata Cara Menyimpan Makanan Bisa Memengaruhi Kandungan Gizinya
Banyak orang sudah berusaha memilih makanan yang lebih sehat. Ada yang rutin mengonsumsi sayur dan buah, memilih sumber protein yang
Gizi Anak Sekolah & Remaja
Hati-Hati! Makanan Ultra-Proses Bisa Menurunkan Kepekaan Lidah Anak Terhadap Rasa
Banyak anak sekarang cenderung memilih makanan yang rasanya lebih “nendang”, manis, gurih, atau sangat beraroma. Sementara itu, makanan rumahan seperti
ASI dan Menyusui
ASI Eksklusif untuk Kesehatan Bayi dan Ibu
Penulis : Rachmat Maulana, S.Gz., MKM Enam bulan pertama kehidupan bayi adalah periode emas yang menentukan kesehatan dan kecerdasannya di
Seberapa Penting Cairan Rehidrasi bagi Atlet ?
Konsumsi cairan yang tidak cukup serta kehilangan cairan tubuh selama olahraga dapat menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, cairan rehidrasi penting
Read More
Zat Gizi yang Berpengaruh pada Kepadatan Tulang
Salah satu faktor yang mempengaruhi kepadatan tulang adalah asupan zat gizi seimbang. Mari kita simak zat gizi apa saja yang
Read More
Tips Memenuhi Asupan Gizi Selama Puasa Ramadhan
Ramadhan akan segera datang, menjadi kewajiban bagi tiap muslim untuk menjalankan puasa Ramadhan. Bagaimana tips memenuhi kebutuhan gizi selama puasa
Read More
EFEK PEWARNA MAKANAN SINTETIS BAGI ANAK
Tanggal 8 April diperingati sebagai Hari Balita Nasional. Konsumsi makanan berwarna pada anak balita tak lepas dari peran pewarna makanan
Read More
Efek Konsumsi Sugar Sweetened Beverages Amankah ?
Minuman ringan berpemanis atau sugar sweetened beverages (SSBs) banyak dikonsumsi oleh semua kalangan usia. Apa saja yang tergolong SSBs dan
Read More
Kandungan, Jenis, dan Manfaat Buah Kurma
Kurma lazim dikonsumsi terutama saat berbuka puasa. Terdapat aneka ragam jenis buah kurma di pasaran. Mari kita simak bersama pada
Read More
Himalayan Salt Lebih Sehat dari Garam Biasa?
Garam himalaya atau yang dikenal sebagai himalayan pink salt selain memiliki warna yang cantik juga mempunyai banyak kandungan mineral, namun
Read More
Membiasakan Konsumsi Sayur Buah pada Anak Pra Sekolah
Banyak anak pra sekolah yang kurang menyukai sayur dan buah. Faktor apa saja yang mempengaruhi konsumsi sayur buah pada anak
Read More
SUMBER SAYUR, BUAH, DAN MAKANAN DALAM VITAMIN LARUT AIR
Sumber vitamin banyak terdapat pada sayur dan buah. Mari kita simak sumber vitamin larut air pada artikel berikut. Vitamin Larut
Read More