Semangka Dapat Mengurangi Penumpukan Asam Laktat?
Selama latihan asam laktat akan di produksi dan terakumulasi dalam otot dan darah. Beberapa makanan seperti semangka dapat mengurangi penumpukan
Read More
Blog AhliGiziID
Menyajikan Informasi Gizi yang Renyah dan Ilmiah
Artikel terbaru
Benarkah Kangkung Bisa Membuat Kita Mengantuk Setelah Makan?
Pernah mendengar anggapan bahwa makan kangkung bisa membuat kita mengantuk? Bahkan, tidak sedikit orang yang mengaitkan rasa kantuk setelah makan
Gizi Anak Sekolah & Remaja
Hati-Hati! Makanan Ultra-Proses Bisa Menurunkan Kepekaan Lidah Anak Terhadap Rasa
Banyak anak sekarang cenderung memilih makanan yang rasanya lebih “nendang”, manis, gurih, atau sangat beraroma. Sementara itu, makanan rumahan seperti
ASI dan Menyusui
ASI Eksklusif untuk Kesehatan Bayi dan Ibu
Penulis : Rachmat Maulana, S.Gz., MKM Enam bulan pertama kehidupan bayi adalah periode emas yang menentukan kesehatan dan kecerdasannya di
Bahan Makanan yang Terkait Kadar Asam Urat
Beberapa bahan makanan dapat menaikkan atau menurunkan kadar asam urat. Bahan makanan apa saja yang berpengaruh? Mari kita simak pada
Read More
Mengenal Lebih Jauh Label Gizi Kemasan
Saat kita membeli makanan atau minuman kemasan pasti terdapat label gizi. Apa sich label gizi ? Mari kita simak pada
Read More
Buku KIA untuk Bayi Kecil [pdf]
Buku Kesehatan Ibu Anak (KIA) ini ditujukan untuk memberikan panduan kepada orang tua yang memiliki bayi kecil, dengan minimalsalah satu
Read More
Pilih – Pilih Makan & Pressuring Feeding pada Anak
Picky eating atau pilih-pilih makanan merupakan hal yang sangat umum terjadi pada anak-anak dan sering menjadi masalah besar bagi orang
Read More
Hubungan Dietary Inflammatory Index dengan Obesitas
Para peneliti telah mengembangkan instrumen kebiasaan makan makanan sumber proinflamasi dan antiinflamasi yang kaitannya dengan berbagai macam penyakit kronis menggunakan
Read More
Mengapa Konsumsi Serat Membuat Kenyang?
Konsumsi sumber serat utamanya dari sayur dan buah dapat membuat lebih lama kenyang. Bagaimana hal tersebut bisa terjadi? Mari kita
Read More
Beda Besi Heme dan Non Heme
Indikator yang menentukan anemia terutama anemia gizi besi salah satunya ditunjukkan dengan kadar hemoglobin. Zat gizi yang sangat terkait yaitu
Read More
Melewatkan Sarapan dapat Mempengaruhi Status Gizi?
Salah satu hal yang mempengaruhi status gizi yaitu kebiasaan sarapan pada anak. Mari kita simak lebih jauh pada artikel berikut
Read More
Buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) tahun 2020 [PDF]
Tahun 2020 dilakukan revisi dari buku kesehatan ibu dan anak (KIA) tahun 2015. Mari kita simak beberapa revisi yang dilakukan
Read More