Skip to content
Saturday, October 3, 2026
Latest:
  • Benarkah Kangkung Bisa Membuat Kita Mengantuk Setelah Makan?
  • Buah Kering Bisa Jadi Alternatif Camilan Sehat? Yuk, Pahami 5 Hal Ini!
  • Makan Malam Tinggi Lemak Bisa Mengganggu Kualitas Tidur?
  • Total Sugar dan Free Sugar, Apa Bedanya? Jangan Sampai Salah Baca Label!
  • Nasi yang Sudah Dingin Punya Efek Berbeda pada Gula Darah?
Blog AhliGiziID

Blog AhliGiziID

Menyajikan Informasi Gizi yang Renyah dan Ilmiah

  • Home
  • Gizi Daur Kehidupan
    • Bayi dan Balita
    • ASI & Menyusui
    • Kehamilan
    • Anak Sekolah & Remaja
  • Diet Penyakit
    • Diet Asam Urat
    • Diet Diabetes Mellitus
    • Diet Kolesterol
    • Diet Maag (Gastritis)
    • Diet Hipertensi (Darah Tinggi)
  • Gizi Populer
  • Masalah Berat Badan
  • Submit Artikel
makan kangkung bisa bikin mengantuk
Kesehatan dan Gizi lainnya

Benarkah Kangkung Bisa Membuat Kita Mengantuk Setelah Makan?

October 2, 2026 Dewi Rizky Purnama
buah kering jadi alternatif camilan sehat
Kesehatan dan Gizi lainnya

Buah Kering Bisa Jadi Alternatif Camilan Sehat? Yuk, Pahami 5 Hal Ini!

September 27, 2026 Dewi Rizky Purnama
makan malam tinggi lemak bisa mengganggu kualitas tidur
Kesehatan dan Gizi lainnya

Makan Malam Tinggi Lemak Bisa Mengganggu Kualitas Tidur?

September 24, 2026 Dewi Rizky Purnama
perbedaan total sugar dan free sugar pada label kemasan
Kesehatan dan Gizi lainnya

Total Sugar dan Free Sugar, Apa Bedanya? Jangan Sampai Salah Baca Label!

September 17, 2026 Dewi Rizky Purnama
konsumsi nasi dingin bisa mengontrol gula darah
Kesehatan dan Gizi lainnya

Nasi yang Sudah Dingin Punya Efek Berbeda pada Gula Darah?

September 12, 2026 Dewi Rizky Purnama
jalan kaki setelah makan bisa mengontrol gula darah
Kesehatan dan Gizi lainnya

Jalan Kaki Setelah Makan Bisa Membantu Menjaga Gula Darah?

September 7, 2026 Dewi Rizky Purnama
makan sedikit tapi berat badan tidak turun
Masalah Berat Badan

Merasa Sudah Makan Sedikit, tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun?

July 19, 2026 Dewi Rizky Purnama
perbandingan beras porang dan beras putih untuk diet
Kesehatan dan Gizi lainnyaMasalah Berat Badan

Beras Porang Lebih Cocok untuk Diet? Ini Perbandingannya dengan Beras Biasa

June 2, 2026 Dewi Rizky Purnama
teh hijau untuk menurunkan berat badan
Masalah Berat Badan

Benarkah Teh Hijau Bisa Menurunkan Berat Badan?

April 27, 2026 Dewi Rizky Purnama
tips memilih yogurt untuk diet
Masalah Berat Badan

5 Tips Memilih Yogurt Rendah Kalori untuk Diet

April 6, 2026 Dewi Rizky Purnama

Artikel terbaru

makan kangkung bisa bikin mengantuk
Kesehatan dan Gizi lainnya

Benarkah Kangkung Bisa Membuat Kita Mengantuk Setelah Makan?

October 2, 2026 Dewi Rizky Purnama

Pernah mendengar anggapan bahwa makan kangkung bisa membuat kita mengantuk? Bahkan, tidak sedikit orang yang mengaitkan rasa kantuk setelah makan

buah kering jadi alternatif camilan sehat
Kesehatan dan Gizi lainnya

Buah Kering Bisa Jadi Alternatif Camilan Sehat? Yuk, Pahami 5 Hal Ini!

September 27, 2026 Dewi Rizky Purnama
makan malam tinggi lemak bisa mengganggu kualitas tidur
Kesehatan dan Gizi lainnya

Makan Malam Tinggi Lemak Bisa Mengganggu Kualitas Tidur?

September 24, 2026 Dewi Rizky Purnama
perbedaan total sugar dan free sugar pada label kemasan
Kesehatan dan Gizi lainnya

Total Sugar dan Free Sugar, Apa Bedanya? Jangan Sampai Salah Baca Label!

September 17, 2026 Dewi Rizky Purnama
konsumsi nasi dingin bisa mengontrol gula darah
Kesehatan dan Gizi lainnya

Nasi yang Sudah Dingin Punya Efek Berbeda pada Gula Darah?

September 12, 2026 Dewi Rizky Purnama

Gizi Anak Sekolah & Remaja

UPF bisa mengurangi kepekaan rasa pada lidah anak
Anak Sekolah & RemajaUltra-processed foods

Hati-Hati! Makanan Ultra-Proses Bisa Menurunkan Kepekaan Lidah Anak Terhadap Rasa

January 12, 2026 Dewi Rizky Purnama

Banyak anak sekarang cenderung memilih makanan yang rasanya lebih “nendang”, manis, gurih, atau sangat beraroma. Sementara itu, makanan rumahan seperti

tanda pola makan belum seimbang
Anak Sekolah & Remaja

Gangguan Makan pada Remaja: Kenali Anoreksia & Bulimia Sejak Dini

August 29, 2025 Salsa Elvira Panorama
gizi anak sekolah
Anak Sekolah & Remaja

5 Tips Memenuhi Gizi Anak Sekolah agar Tumbuh Sehat dan Berprestasi

August 15, 2025 Natasha Fesbrian
Maraknya Makanan Dan Minuman Manis Penyebab Diabetes Pada Remaja
Anak Sekolah & RemajaDiet Diabetes MellitusKesehatan dan Gizi lainnya

Maraknya Makanan Dan Minuman Manis Penyebab Diabetes Pada Remaja

December 19, 2023 azkarifqotun_02

ASI dan Menyusui

manfaat asi eksklusif
ASI & MenyusuiBayi dan Balita

ASI Eksklusif untuk Kesehatan Bayi dan Ibu

September 24, 2025 AhliGiziID

Penulis : Rachmat Maulana, S.Gz., MKM Enam bulan pertama kehidupan bayi adalah periode emas yang menentukan kesehatan dan kecerdasannya di

Dampak Negatif Susu Kental Manis Sebagai Pengganti Susu Formula
ASI & MenyusuiBayi dan BalitaKesehatan dan Gizi lainnyaUncategorized

Dampak Negatif Susu Kental Manis Sebagai Pengganti Susu Formula

November 27, 2023 amelinadwi
Tidak Perlu Mahal! Berikut Ini 5 Bahan Makanan sebagai ASI Booster yang Bisa Moms Coba
ASI & MenyusuiGizi Daur Kehidupan

Tidak Perlu Mahal! Berikut Ini 5 Bahan Makanan sebagai ASI Booster yang Bisa Moms Coba

October 20, 2022 AhliGiziID
Zat Gizi yang Baik untuk Ibu Menyusui
ASI & Menyusui

Zat Gizi yang Baik untuk Ibu Menyusui

November 25, 2021 Salsa Elvira Panorama
Diet Penyakit
December 14, 2020 Ayu Rahadiyanti

Gizi pada Orang dengan Lupus

Penyakit lupus tergolong penyakit autoimun yang banyak dialami wanita. Dibutuhkan pengaturan asupan zat gizi agar orang dengan lupus (Odapus) dapat

Read More
Gizi Daur Kehidupan
December 12, 2020 Ayu Rahadiyanti

Kebutuhan Gizi pada Lansia

Peran makanan dan zat gizi seringkali berubah selama penuaan. Dibutuhkan pengaturan asupan makan yang sehat supaya kebutuhan gizi pada lansia

Read More
Kesehatan dan Gizi lainnya
December 9, 2020 Ayu Rahadiyanti

Pengaruh Rokok Terhadap Nafsu Makan

Rokok mengandung lebih dari 4000 jenis bahan kimia dan 400 jenis dari bahan-bahan tersebut bersifat toksik. Berdasarkan studi rokok dikaitkan

Read More
Kesehatan dan Gizi lainnya
December 7, 2020 Ayu Rahadiyanti

L-Ornithine L-Aspartat (LOLA)

L-Ornithine L-Aspartat merupakan salah satu imunonutrisi yang berasal dari protein. Mari kita simak lebih lanjut pada artikel berikut… Definisi L-ornithine

Read More
Anak Sekolah & Remaja
December 5, 2020 Ayu Rahadiyanti

Gizi Seimbang Anak Sekolah

Anak sekolah membutuhkan gizi yang seimbang untuk mencapai pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Mari kita simak pedoman gizi seimbang pada

Read More
Kesehatan dan Gizi lainnya
December 3, 2020 Ayu Rahadiyanti

Anemia Defisiensi Besi

Halo Sobat AhliGiziID. Kali ini kita akan membahas terkait Anemia defisiensi besi yang banyak terjadi dibanding anemia jenis lain. Umumnya

Read More
Diet Penyakit
December 1, 2020 Ayu Rahadiyanti

Pengaturan Asupan Makan pada HIV AIDS

Tanggal 1 Desember diperingati sebagai hari AIDS sedunia. Orang dengan HIV AIDS (ODHA) membutuhkan pengaturan asupan makan yang sesuai sehingga

Read More
Kesehatan dan Gizi lainnya
November 28, 2020 Ayu Rahadiyanti

Warna Warni Makanan

Makanan memiliki berbagai warna alami yang menjadikan menarik untuk dikonsumsi. Namun, di balik warna makanan tersebut terdapat banyak manfaat bagi

Read More
Diet Penyakit
November 25, 2020 Ayu Rahadiyanti

Diet Dislipidemia

Dislipidemia dikaitkan dengan abnormalitas profil lipid dalam darah. Diperlukan diet dislipidemia untuk mengontrol kadar lipid dalam darah agar berada dalam

Read More
Kesehatan dan Gizi lainnyaMasalah Berat Badan
November 23, 2020 Ayu Rahadiyanti

Diet Ketogenik untuk Menurunkan Berat Badan ?

Diet ketogenik populer di 1970- an untuk menurunkan berat badan. Apakah hal tersebut benar secara ilmiah ? Mari kita simak

Read More
  • ← Previous
  • Next →

iklan

Recent Posts

  • Benarkah Kangkung Bisa Membuat Kita Mengantuk Setelah Makan?
  • Buah Kering Bisa Jadi Alternatif Camilan Sehat? Yuk, Pahami 5 Hal Ini!
  • Makan Malam Tinggi Lemak Bisa Mengganggu Kualitas Tidur?
  • Total Sugar dan Free Sugar, Apa Bedanya? Jangan Sampai Salah Baca Label!
  • Nasi yang Sudah Dingin Punya Efek Berbeda pada Gula Darah?
  • Jalan Kaki Setelah Makan Bisa Membantu Menjaga Gula Darah?
  • Makan Sayur Dulu, Baru Nasi: Benarkah Urutan Makan Berpengaruh?
  • Kurang Tidur Bikin Lebih Gampang Ngidam Makanan Manis?
  • Ngemil Kacang Bikin Kenyang Lebih Lama? Ini 5 Pilihan yang Bisa Kamu Coba!
  • Makan Lebih Pelan Bisa Bikin Porsi Ikut Berkurang? Yuk, Kenali Pengaruhnya!

Most Viewed Posts

  • Ukuran Porsi Bahan Makanan (Food Exchange List) (791,840)
  • [PDF] TABEL KOMPOSISI PANGAN INDONESIA / TKPI /DKBM (Terbaru) (372,297)
  • [PDF] STANDAR ANTROPOMETRI ANAK (Terbaru) (238,098)
  • [PDF] Pedoman MBG 2025 Resmi Dirilis: Simak Sasaran & Standar Gizinya! (166,585)
  • BUKU FOTO MAKANAN [PDF] (152,906)
  • Buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) tahun 2020 [PDF] (147,426)
  • Buku Saku Pencegahan dan Tata Laksana Gizi Buruk pada Balita [Terbaru] (140,806)
  • Review Formula Enteral Komersial (135,317)
  • [PDF] ANGKA KECUKUPAN GIZI 2019 (Terbaru) (132,303)
  • Pengaturan Indeks Glikemik, Beban Glikemik, dan Penghitungan Karbohidrat pada Diabetes Mellitus (130,910)

Kategori

  • Ahli Gizi Talk (13)
  • Diet Penyakit (47)
    • Diet Asam Urat (2)
    • Diet Batu Ginjal (1)
    • Diet Diabetes Mellitus (8)
    • Diet Hipertensi (Darah Tinggi) (4)
    • Diet Kolesterol (2)
    • Diet Maag (Gastritis) (1)
  • Gizi Daur Kehidupan (87)
    • Anak Sekolah & Remaja (22)
    • ASI & Menyusui (14)
    • Bayi dan Balita (28)
    • Kehamilan (24)
  • Gizi Olahraga (3)
  • Kebijakan (4)
  • Kesehatan dan Gizi lainnya (163)
  • Masalah Berat Badan (31)
  • Teknologi Pangan (28)
    • Ultra-processed foods (4)
  • Uncategorized (52)

Dietducate

newsletter

About Us

Blog AhliGiziID adalah blog yang berisi tentang artikel gizi dan kesehatan yang ilmiah dan terpercaya ditulis langsung oleh ahli gizi

Secangkir kopi untuk kami

Lisensi Creative Commons
Copyright © 2026 Blog AhliGiziID. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.