Diet Ekstrem Bikin Haid Tidak Teratur? Ini Penyebab & Risikonya
Lagi semangat diet tapi siklus haid malah jadi kacau? Banyak perempuan tidak sadar bahwa diet ekstrem bisa mengganggu keseimbangan hormon.
Read More
Blog AhliGiziID
Menyajikan Informasi Gizi yang Renyah dan Ilmiah
Artikel terbaru
Sering Dianggap Sepele, Ternyata Cara Menyimpan Makanan Bisa Memengaruhi Kandungan Gizinya
Banyak orang sudah berusaha memilih makanan yang lebih sehat. Ada yang rutin mengonsumsi sayur dan buah, memilih sumber protein yang
Gizi Anak Sekolah & Remaja
Hati-Hati! Makanan Ultra-Proses Bisa Menurunkan Kepekaan Lidah Anak Terhadap Rasa
Banyak anak sekarang cenderung memilih makanan yang rasanya lebih “nendang”, manis, gurih, atau sangat beraroma. Sementara itu, makanan rumahan seperti
ASI dan Menyusui
ASI Eksklusif untuk Kesehatan Bayi dan Ibu
Penulis : Rachmat Maulana, S.Gz., MKM Enam bulan pertama kehidupan bayi adalah periode emas yang menentukan kesehatan dan kecerdasannya di
Gula Aren vs Gula Pasir: Mana Lebih Sehat?
Kalau kamu sedang mencoba hidup lebih sehat, mungkin pernah mendengar bahwa gula aren lebih sehat dibanding gula pasir. Tapi, benarkah
Read More
[PDF] Pedoman MBG 2025 Resmi Dirilis: Simak Sasaran & Standar Gizinya!
Bayangkan jika semua siswa di Indonesia bisa menikmati makan siang bergizi tanpa perlu bayar sepeser pun. Kini, lewat Program Makan
Read More
Indonesia akan Menerapkan Nutri-Level di Label Pangan Olahan
Saat ini, prevalensi penyakit tidak menular (PTM) di Indonesia seperti diabetes, penyakit jantung koroner, dan lain-lain masih menjadi sorotan. Salah
Read More
Peran Ahli Gizi dalam Program MBG
Program Makan Bergizi Gratis (MBG) merupakan salah satu program unggulan di masa pemerintahan saat ini yang dimulai secara resmi oleh
Read More
6 Tips Sahur agar Tahan Lapar dan Haus selama Berpuasa
Bulan Ramadhan telah tiba, saatnya umat Muslim menjalankan ibadah puasa. Menahan lapar dan haus menjadi tantangan tersendiri, terutama saat harus
Read More
Buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) tahun 2024 [PDF]
Buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) edisi 2024 telah dirilis dengan berbagai pembaruan signifikan untuk meningkatkan pelayanan kesehatan ibu dan
Read More
Diet Intermittent Fasting (IF), Apakah Aman?
Editor: Annisa Alifaradila Rachmayanti Intermittent Fasting (IF) merupakan salah satu metode diet yang menggunakan interval tertentu untuk membatasi konsumsi makanan
Read More
Cukai Minuman Berpemanis Dalam Kemasan (MBDK) di Indonesia dari Sudut Pandang Gizi dan Kesehatan
Konsumsi minuman berpemanis dalam kemasan (MBDK) semakin meningkat, mulai dari berbagai macam teh hingga kopi kemasan. Hal ini ditandai dengan
Read More
Adakah peran ahli gizi untuk perubahan iklim ?
Perubahan iklim adalah tantangan global yang erat kaitannya dengan sistem pangan, dari produksi hingga konsumsi. Ahli gizi memiliki peran strategis
Read More