Blog AhliGiziID

Bawa bekal adalah salah satu tips menghemat uang makan, baik saat sekolah, kuliah, bekerja, maupun beraktivitas di luar rumah. Sebab

Merasa Sudah Makan Sedikit, tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun?

Siapa nih, yang merasa sudah mengurangi makan, tapi berat badan tetap tidak turun? Porsi nasi sudah dikurangi. Camilan juga sudah

Banyak yang berpikir bahwa “Kalori makanan sama, berarti efeknya juga sama”. Misalnya, 100 kalori dari buah dan 100 kalori dari

Pernah merasa sudah makan banyak, perut sudah penuh, tapi tubuh tetap terasa lemas, mudah lapar lagi, sulit fokus, atau rasanya

Banyak orang merasa lebih “aman” ketika minum multivitamin setiap hari. Rasanya seperti ada penyelamat, bahwa kalau pola makan kurang bagus

Pernah lihat video aesthetic dinner di TikTok yang berisi keju, biskuit, buah, dan segelas anggur putih? Itulah yang kini viral

Apakah benar makan cokelat bikin cepat gemuk? Pertanyaan ini sering muncul di benak banyak orang yang gemar menikmati cokelat. Camilan

Oleh : Fredy Estofany 1–3 Seiring dengan mulai menyebarnya paham minimalisme, para minimalist mulai menerapkan gaya hidup ini ke dalam