Cara Menyimpan Makanan dengan AMAN – menurut Ahli Gizi

Makanan busuk dan sisa menjadi permasalahan saat menyimpan makanan.

Busuknya makanan menjadi permasalahan saat menyimpan makanan , biasanya hal ini disebabkan cara menyimpan yang salah atau hiegine sanitasi pada penyimpanan tersebut . penyimpananan bahan makanan sendiri bertujuan mencegah pembusukan hingga umur simpan yang cukup lama, kualitasnya tetap terjaga dan ketersediaannya berada di sepanjang waktu, serta mengurangi sisa makanan.

bagaimana cara menyimpan makanan dan apa saja penyebab makanan mudah busuk dan rusak???

1. Cek Masa Kadaluarsa

Masa kadaluarsa atau yang biasa disebut “expired” sudah diatur dalam PP No.69 tahun 1999 tentang Label dan Iklan Pangan. tanggal kadaluarsa wajib tertera pada setiap bahan makanan, melakukan pengecekan masa kadaluarsa penting dilakukan supaya kita tahu kapan pangan yang akan kita konsumsi bisa disimpan lebih lama. tapi apakah kalian tahu perbedaan antara “Digunakan sebelum… (best before) ” dengan “expired date…..” ???

TANGGAL EXPIRED DATE” merupakan waktu yang aman digunakan/ dikonsumsi , setelah masa tanggal tersebut biasanya keamanan, rasa, tekstur atau aroma sudah tidak baik/ layak untuk dikonsumsi. masa kadaluarsa biasanya muncul pada makanan kaleng, makanan yang dibekukan, dikeringkan dan pada buah atau sayuran kemasan. hindari konsumsi makanan setelah masa expired meskipun bau dan rasanya masih enak

sedangkan tanggal “BEST BEFORE” merupakan waktu pada kualitas makanan yang baik dikonsumsi“. tanggal kadaluarsa biasanya muncul pada makanan yang mudah busuk , makanan cenderung rusak atau cepat habis seperti produk susu, salad buah . pastikan membaca instruksi lain pada label tersebut seperti contoh pada makanan “sekali pakai” biasanya makanan ini jika disimpan dilemari es hanya bertahan sampai 3 hari atau 24 jam saja. ^{​1​​2​}

2. Membedakan penyimpanan makanan sesuai karakteristiknya

Membedakan penyimpanan sesuai karakteristik sangat penting dilakukan untuk menghidari kontaminasi , serta hiegine sanitasi tetap terjaga, selain itu juga suhu penyimpanan setiap karakteristik makanan berbeda beda . karakteristik makanan terbagi menjadi tiga basah, semi basah dan kering. untuk makanan yang cenderung kering biasanya disimpan di suhu ruang kemudian makanan yang basah atau semi basah tersimpan di freezer atau di refrigerator.

2.1 Makanan basah dan Semi basah

Jenis makanan ini biasanya di simpan di freezer atau refrigerator , contoh makananya seperti: daging, unggas, ikan, produk susu, minuman seperti sirup, yogurt, keju, telur, sayuran dan buah buahan .

Suhu untuk makanan yang tergolong di tempat penyimpanan freezer atau refrigerator ^​3​

Beberapa makanan yang disimpan di suhu dingin biasanya berada di suhu dibawah 5⁰ C hal ini berfungsi memperlambat pertumuhan mikroba berbahaya. beberapa hal yang perlu dipehatikan untuk penyimpanan di freezer atau refrigerator : ^​4​

HINDARI penyimpanan terlalu banyak dilemari es anda. Beri jarak antar barang, agar udara bias bersirkulasi dan kulkas berfungsi secara efisien. Simpan daging mentah, ikan dan unggas dalam wadah tertutup, dirak paling bawah lemari es anda, atau berada dtempat khusus makanana tersebut jika disimpan dalam kulkas.

Pisahkan penyimpanan antara makanan mentah dengan makanan yang dimasak dan siap dimakan, karena makanan mentah masih mengandung mikroba yang bisa menyebabkan penyakit, mikroba ini terbunuh saat dimasak, sehingga penting untuk memisahkan antara makanan yang masih mentah dan sudah di masak. Mikroba masih bisa tumbuh disuhu rendah meski lebih lambat, sehingga penting untuk segera membersihkan tumpahan, membersihkan lemari es dan menyimpan makanan makanan yang dibungkus atau dalam wadah tertutup.

HINDARI menempatkan makanan panas langsung kedalam lemari es, karena meningkatkan suhu lemari es, tunggu sampai makanan dingin. Jangan menyimpanan sisa makanan lebih dari 3 hari untuk makanan yang sudah dimasak, semakin lama disimpan, semakin besar kemungkinan bakteri akan membuat tidak makan untuk dimakan.

2.2 Makanan kering

Berikut jenis makanan ini biasanya disimpan di suhu ruang atau ditempatkan di lemari ruang khusus penyimpanan makanan. contoh makanannya seperti : beras, tepung, kacang – kacangan .

berikut lama penyimpanan pada suhu ruang (20-25 °C ) untuk makanan yang tergolong kering : ^​5​

beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam penyimpanan bahan kering : ^​6–8​

• Tempat atau wadah penyimpanan harus terpisah untuk setiap jenis makanan jadi dan mempunyai tutup yang dapat menutup sempurna tetapi berventilasi yang dapat mengeluarkan uap air.

• Beberapa bahan makanan mudah sekali mengalami pembusukan, sehingga tempat atau wadah penyimpanan harus sesuai dengan jenis bahan makanan dan tidak lembab.

• Tempat penyimpanan aman dari hewan pengerat, serangga dan lainnya

3. GUNAKAN PRINSIP FIFO DAN FEFO !

Penyimpanan harus memperhatikan prinsip First in first out (FIFO) dan first expired first out (FEFO) yaitu bahan makanan yang disimpan terlebih dahulu dan yang mendekati masa kadaluarsa digunakan terlebih dahulu.

• WordPress