Blog AhliGiziID

Mulai diet tapi perut justru sering terasa begah dan kembung? Kamu tidak sendiri. Banyak orang mengalami perut kembung saat diet,

6 Tips Sahur agar Tahan Lapar dan Haus selama Berpuasa

Bulan Ramadhan telah tiba, saatnya umat Muslim menjalankan ibadah puasa. Menahan lapar dan haus menjadi tantangan tersendiri, terutama saat harus