Blog AhliGiziID

Selesai olahraga, keringat bercucuran, lalu langsung mencari minuman elektrolit. Rasanya seperti pilihan yang paling tepat untuk “mengganti cairan tubuh yang

Kesehatan dan Gizi lainnya

April 16, 2021 Ayu Rahadiyanti

Seberapa Penting Cairan Rehidrasi bagi Atlet ?

Konsumsi cairan yang tidak cukup serta kehilangan cairan tubuh selama olahraga dapat menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, cairan rehidrasi penting