Dewi Rizky Purnama

Jus Buah atau Buah Utuh, Mana yang Lebih Baik?

Banyak orang merasa telah menerapkan “gaya hidup sehat” ketika minum jus buah setiap hari. Segelas jus memang terasa segar, praktis,…

5 months ago

Dampak Kasus Udang Terkontaminasi Cesium-137 di Cikande: Benarkah Fatal bagi Kesehatan?

Bayangkan saat membuka berita dan menemukan isu bahwa salah satu jenis makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari terkontaminasi zat radioaktif.…

5 months ago

Benarkah Clean Eating Efektif Menurunkan Berat Badan?

Istilah clean eating semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang mulai beralih ke makanan yang lebih segar, minim proses,…

6 months ago

Telur Jadi Protein Murah Favorit MBG! Yuk, Simak Plus Minusnya

Kalau bicara soal menu MBG, satu bahan yang hampir selalu muncul adalah telur. Dari telur rebus, telur dadar, sampai orak-arik…

6 months ago

Mengapa Suhu Jadi Salah Satu Penentu Keamanan Pangan MBG?

Kalau mendengar kasus keracunan makanan pada Program Makan Bergizi Gratis (MBG), kebanyakan orang langsung menyalahkan bahan yang “kurang segar”. Padahal,…

6 months ago

Susu Plain Direkomendasikan MBG, Bagaimana dengan Anak yang Intoleran Laktosa?

Program Makan Bergizi Gratis (MBG) menempatkan susu sebagai salah satu sumber protein hewani yang direkomendasikan, mudah didistribusikan dan bernilai gizi…

6 months ago

UPF di Menu MBG: Perlu Dihapus, atau Cukup Dibatasi?

Ketika isu Makan Bergizi Gratis (MBG) ramai dibicarakan, muncul satu topik yang tidak kalah panas, yakni haruskah Ultra Processed Food…

7 months ago

Menu Lokal Jadi Andalan MBG! Bagaimana Fakta di Lapangan?

Program Makan Bergizi Gratis (MBG) menjadi salah satu kebijakan baru yang paling banyak menyita perhatian publik. Selain karena cakupannya yang…

7 months ago

Mengenal Adaptogen: Tren Superfood Penurun Stres, Mitos atau Fakta?

Pernah dengar istilah adaptogen? Belakangan ini, tren minuman herbal penenang seperti teh ashwagandha, latte jamur reishi, atau suplemen ginseng Korea…

7 months ago

Tidak Harus 10.000 Langkah! 7.000 per Hari Ternyata Sudah Bisa Cegah Penyakit Kronis

Pernah merasa gagal kalau langkah harianmu di smartwatch belum tembus 10.000? Tenang, kamu tidak sendirian. Banyak orang menganggap angka 10.000…

7 months ago