Kelelahan otot anaerobik terjadi karena akumulasi asam laktat sehingga menimbulkan nyeri dan menghambat kontraksi otot. Benarkah buah pisang berpotensi dapat…
Tanggal 6 Juni diperingati sebagai Hari Tempe Nasional. Tempe makanan khas Indonesia memiliki banyak zat gizi dan manfaat bagi kesehatan.…
Zink merupakan salah satu mineral mikro yang penting bagi pertumbuhan dan imunitas anak. Terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan dan…
Glukosa, disimpan di hati dan otot sebagai glikogen, sangat penting untuk aktivitas fisik. Mari kita simak lebih lanjut pada artikel…
Tanggal 10 Mei diperingati Hari Lupus Sedunia. Karena pasien lupus biasanya fotosensitif, risiko kekurangan vitamin D pada populasi ini tinggi.…
Selenium merupakan mineral mikro yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaat selenium bagi kesehatan? Mari kita simak pada artikel…
Tanggal 29 April diperingati sebagai Hari Posyandu Nasional. Posyandu bermula dengan dikeluarkannya konsep keterpaduan KB-kesehatan, dimana sebelum adanya posyandu tidak…
Fluorida biasanya ditambahkan pada pasta gigi karena fungsinya untuk mencegah kerusakan gigi. Mari kita simak lebih jauh terkait sumber dan…
Konsumsi cairan yang tidak cukup serta kehilangan cairan tubuh selama olahraga dapat menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, cairan rehidrasi penting…
Salah satu faktor yang mempengaruhi kepadatan tulang adalah asupan zat gizi seimbang. Mari kita simak zat gizi apa saja yang…