Generic placeholder image
[Lainnya......]

Dwieyana sartika

  

Dok saran saya boleh pola makan makanan sehari2 apa saja dan tidak boleh dimakan saya tanggal 1/07/2019 saya baru saja check dokter kandungan masalah endometrosis (penebalan pada dinding rahim) saya disuruh diet

  02:26 08/07/2019

  1 Suka


Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) ahligizi

 
halo kak Dwieyana, terimakasih sudah berkonsultai di AhliGiziID,

Endometrosis adalah sebuah kelainan dimana ada jaringan yang tumbuh diluar dari rahim. kondisi ini sebetulnya menyebabkan sakit di sekitar daerah pinggul dan harus segera diobati agar tidak menyebabkan kemandulan.

solusi utamanya kontrol rutin ke dokter kandungan.

dari hasil penelitian, ada makanan-makanan yang menyebabkan semakin parahnya kondisi endometrosis, antara lain :
1. diet tinggi lemak trans dan lemak jenuh
2. daging merah
3. Gluten
4. makanan terfermentasi
5. alkohol
6. kafein

sedangkan makanan yang memiliki dampak positif untuk endrometriosis antara lain :
1. makanan tinggi serat
2. makanan kaya zat besi
3. makanan yang kaya asam lemak esensial
4. makanan yang kaya akan antioksidan

apabila dibutuhkan suplementasi juga bermanfaat, dari hasil penelitian suplemen yang bermanfaat antara lain adalah vitamin A, C, E, Seng, Magnesium dan Kalsium

semoga menjawab

sumber : https://www.healthline.com/health/endometriosis/endometriosis-diet#supplements


  02:45 08/09/2019

  Belum ada komentar

Konsultasikan Masalah Gizimu !







Kelebihan Berat Badan ?