Generic placeholder image
[Masalah Berat Badan]

anonim

  

Selamat siang, dok saya mau tanya usia 31 thn, berat 77 kg, tinggi 155 cm saya ingin menurunkan berat badan? Diet apa yang bagus dok. Terimakasih

  06:48 29/06/2020

  0 Suka


Erika Rahma Sari, S.Gz ahligizi

 
Anda bisa memulai diet dengan mengatur pola makan dan pemilihan bahan makanan yg sehat. Sebisa mungkin hindari konsumsi sumber kalori dan lemak tinggi. Perbanyak konsumsi sayur dan buah atau sumber serat. 😊
  13:11 30/06/2020

Konsultasikan Masalah Gizimu !







Kelebihan Berat Badan ?