Generic placeholder image
[Gizi Olahraga & Kebugaran]

Retno kurniasari Putri

  

Hallo. Saya mahasiswa usia 20thn. Saya ingin menurunkan berat badan berpa lama olahraga dan olahraga apa yang paling efektif?

  11:15 10/06/2020

  0 Suka


Fitri Asy Syifa, S.Gz ahligizi

 
haloo, olahraga apa saja boleh, lebih baik lagi jika ada olahraga yang disukai. olahraga dapat dilakukan minimal 30 menit dengan frekuensi minimal 3x seminggu. olahraga tidak hanya akan menurunkan berat badan, tapi juga akan membuat mba retno lebih bugar, menurunkan stres, dan lebih bersemangaatt. apalagi jika dilakukan bersama dengan orang lain,, selamat mencoba.
  19:03 26/06/2020

Retno kurniasari Putri

 
Terimakasih.
  20:00 26/06/2020

Konsultasikan Masalah Gizimu !







Kelebihan Berat Badan ?