Generic placeholder image
[Diet Hipertensi ( Darah Tinggi)]

Palupi intan sari

  

Makanan apa yang dipantangin untuk darah tinggi? Dan makanan apa yang baik utk penderita hipertens?

  06:39 13/04/2020

  0 Suka


Amalia Puspita, S.Tr.Gz ahligizi

 
Halo Palupi.. Makanan yang dibatasi untuk penderita hipertensi yaitu makanan tinggi natrium, diantaranya segala makanan dan minuman instan kemasan, penambahan garam yang berlebihan pada masakan, penyedap rasa, soda kue ,makanan kaleng, jerohan, olahan hewani dengan garam (ikan asin,ikan pindang,telur asin,ikan asap). Makanan yang dianjurkan yaitu makanan sayuran,buah,ikan segar, daging ayam / sapi tanpa lemak, tempe ,tahu. penambah rasa alami pada makanan bisa dengan penambahan tomat, bawang bombay dan rempah lainnya.
  18:35 13/04/2020

Konsultasikan Masalah Gizimu !







Kelebihan Berat Badan ?