Benarkah Clean Eating Efektif Menurunkan Berat Badan?
Istilah clean eating semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang mulai beralih ke makanan yang lebih segar, minim proses,
Read More
Blog AhliGiziID
Menyajikan Informasi Gizi yang Renyah dan Ilmiah
Artikel terbaru
Bukan Cuma Bikin Harum! Ini Khasiat Daun Salam, Kencur, dan Serai untuk Kesehatan
Kalau dengar kata “gizi”, kebanyakan orang biasanya langsung terbayang sayur, buah, atau susu. Padahal, rahasia tubuh sehat juga bisa datang
Gizi Anak Sekolah & Remaja
Hati-Hati! Makanan Ultra-Proses Bisa Menurunkan Kepekaan Lidah Anak Terhadap Rasa
Banyak anak sekarang cenderung memilih makanan yang rasanya lebih “nendang”, manis, gurih, atau sangat beraroma. Sementara itu, makanan rumahan seperti
ASI dan Menyusui
ASI Eksklusif untuk Kesehatan Bayi dan Ibu
Penulis : Rachmat Maulana, S.Gz., MKM Enam bulan pertama kehidupan bayi adalah periode emas yang menentukan kesehatan dan kecerdasannya di
Telur Jadi Protein Murah Favorit MBG! Yuk, Simak Plus Minusnya
Kalau bicara soal menu MBG, satu bahan yang hampir selalu muncul adalah telur. Dari telur rebus, telur dadar, sampai orak-arik
Read More
Mengapa Suhu Jadi Salah Satu Penentu Keamanan Pangan MBG?
Kalau mendengar kasus keracunan makanan pada Program Makan Bergizi Gratis (MBG), kebanyakan orang langsung menyalahkan bahan yang “kurang segar”. Padahal,
Read More
Susu Plain Direkomendasikan MBG, Bagaimana dengan Anak yang Intoleran Laktosa?
Program Makan Bergizi Gratis (MBG) menempatkan susu sebagai salah satu sumber protein hewani yang direkomendasikan, mudah didistribusikan dan bernilai gizi
Read More
UPF di Menu MBG: Perlu Dihapus, atau Cukup Dibatasi?
Ketika isu Makan Bergizi Gratis (MBG) ramai dibicarakan, muncul satu topik yang tidak kalah panas, yakni haruskah Ultra Processed Food
Read More
Menu Lokal Jadi Andalan MBG! Bagaimana Fakta di Lapangan?
Program Makan Bergizi Gratis (MBG) menjadi salah satu kebijakan baru yang paling banyak menyita perhatian publik. Selain karena cakupannya yang
Read More
Mengenal Adaptogen: Tren Superfood Penurun Stres, Mitos atau Fakta?
Pernah dengar istilah adaptogen? Belakangan ini, tren minuman herbal penenang seperti teh ashwagandha, latte jamur reishi, atau suplemen ginseng Korea
Read More
6 Tips bagi Orang Tua untuk Mengatasi Gangguan Makan pada Anak
Pernah merasa bingung saat anak kehilangan nafsu makan, terlalu membatasi makanan, atau bahkan takut menambah berat badan? Hati-hati, ini bisa
Read More
Tidak Harus 10.000 Langkah! 7.000 per Hari Ternyata Sudah Bisa Cegah Penyakit Kronis
Pernah merasa gagal kalau langkah harianmu di smartwatch belum tembus 10.000? Tenang, kamu tidak sendirian. Banyak orang menganggap angka 10.000
Read More
5 Khasiat Pure Matcha yang Harus Kamu Ketahui
Matcha kini menjadi salah satu minuman yang paling digemari, terutama di kalangan wanita. Selain rasanya yang khas dan menenangkan, matcha
Read More